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256 páginas

Este livro falava só sobre alimentação, saúde, algumas doenças relativas á alimentação, um capitulo sobre como alimentar um idoso com demência e muito mais.

Não escrevi aqui um resumo do livro porque não foi dos livros que mais gostei de ler, demasiado básico…

Uma passagem, beber água á refeição torna os nossos corpos mais energéticos e mais jovens.

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